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《皇后有个造梦空间》最新章节
- 第526章 完结
- 第525章 玄易道尊的梦四
- 第524章 玄易道尊的梦三
- 第523章 玄易道尊的梦二
- 第522章 玄易道尊的梦一
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《皇后有个造梦空间》章节试读
蓝筱攸的心态不错,即使她重生后心里面有着仇恨与报复,但她不是因为仇恨就失去理智的人,第一世的教育根深在她的骨子里,让她的性情中带着宽容与豁达,在知道自己重生之初,蓝筱攸给自己定的目标和原则就是报复那些伤自己最大的主谋,无关紧要的人,能放过就放过。
怀着这样的心态,蓝筱攸按照玉简上所说开始修炼。竹屋中有一个蒲团,想来是之前空间主人修炼所用。蓝筱攸走到蒲团上坐了下来。
这座也是有讲究的,刚刚修炼的人宜坐“散盘”。所谓“散盘”,乃是把腰腿放得很松,先蜷盘右腿,把右足的后踵,轻轻抵触“会**”(穴在前阴与后阴的中间);再把左脚蜷盘,同时将左足的后踵,轻轻抵触右足的“跌阳穴”(穴在足胫弯的凹陷中)。这是最简单的盘坐方式,一旦熟练后腿不麻了,才会改为“单盘”,然后是“双盘”。单盘也叫单跏趺坐和单盘膝坐,分为如意坐和金刚坐两种方式;双盘也叫做双跏趺坐或结跏趺坐,其中将右脚放在左腿上,再将左脚放在右腿上,名如意吉祥坐,另一种是将左脚放在右腿上,再将右脚放在左腿上,名不动金刚坐。
蓝筱攸散盘坐稳,头正身直,虚灵顶劲,虚心实腹,静心凝神,抱元守一,心中默背修炼的功法。
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