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从日常番开始穿越的我几乎无敌

种田从全家穿越开始(从零开始的异世界生活在线观看免费)

作者：适度健身

状态：连载中
字数：30万字
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《从日常番开始穿越的我几乎无敌》，小说的作者是适度健身，这是一本其他类型类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：从《笨蛋测验召唤兽》获得了从三途川走回的能力和超高速的恢复力，从《日常》中获得了改变日常的能力，从《流汗吧！健身少女》中获得了无与伦比的肉体。韩轩看着因为肌肉膨胀而被撕碎的服，“歪，我对日常番的理...

最近更新：第164章三蛋烧卖最后更新：2022-02-24 10:00:33

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《从日常番开始穿越的我几乎无敌》最新章节

《从日常番开始穿越的我几乎无敌》章节试读

“感觉身体变结实了，体重上涨？担心练成一身肌肉的样子？”

今天一开始，纱仓响就一脸绝望的向韩轩哭诉，经过这几天的健身，她的体重不但没有降低，还涨了一斤！

“对啊，再这么下去，我不会练成生物课本上的那种蛋白质女王吧！这也太可怕了！”

韩轩一脸哭笑不得的看着纱仓响，还蛋白质女王呢，你这才练了多长时间，开没开始长肌肉都是个问题，还担心这个。

“没事的哟，这是因为同等体积下，肌肉的重量比脂肪的重量要高很多。因此，即使是体重相同，肌肉多的人身材会更加精炼哦。”

奏流院朱美在一边安慰着纱仓响，想要打消她的挫败感。

“当然也有这方面的原因啦，但是更多的其实是另外一个原因。”

韩轩摊了摊手，奏流院朱美说的确实没错，但那是在健身一两个月之后才会出现的情况。现在，还没到那个时候。

“其实，如此短时间内的体重上涨，第一个原因是新的运动习惯会给肌肉组织带来压力，引起微小的肌肉撕裂(microtrauma)和微微的发炎。身体为了加速恢复，会在撕裂的组织周围储存一些水分，导致轻度水肿。这是一种治愈反应，会让身体水肿、体重上升。”

“第二个原因是，一个正常饮食、60-70kg的人体内一般有500g左右的肌糖原，每1g的肌糖原要带3g的水，总共500x(1+3)=2公斤。

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